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Sáb., Abr.

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  • 23 março 2024 - 23 março 2024

No próximo dia 9 de março (Sábado) às 13H00, irá realizar-se o 81º Almoço de Aniversário da Casa do Concelho de Tomar, o qual contará com a seguinte ementa:

 

ENTRADAS

PRATOS

SOBREMESAS

BEBIDAS

Pasteis de bacalhau
Croquetes de carne
Rissol de peixe
Bolinhas de carne
Rissol de camarão
Chamuças
Favas á portuguesa
Salada de polvo
Salada de orelha
Sopa de peixe / Sopa de Legumes
Arroz á Valenciana
Sala de fruta
Tigelada
Vinho tinto e branco
Águas
Sumos
Cervejas
Café

Inscreva-se aqui

Identificação da pessoa
Informação de pagamento

O valor da inscrição é de 40 Aniversários por pessoa.

Poderá fazer o pagamento da inscrição através de transferência bancária para o IBAN: PT50.0033.0000.00112213287.05, da Casa do Concelho de Tomar.

A inscrição no evento será confirmada após envio do comprovativo de pagamento, para o e-mail Este endereço de email está protegido contra piratas. Necessita ativar o JavaScript para o visualizar..

  • 09 março 2024 - 09 março 2024

  • 28 outubro 2023 - 28 outubro 2023

  • 01 julho 2023 - 10 julho 2023

Olá! Já ouviu falar na síndrome de olho seco ou olho seco? O olho seco é uma condição cada vez mais comum e usual que reduz a qualidade de vida de quem da mesma sofre, além de aumentar o risco de infeções e lesões nos olhos. Acontece quando a lágrima produzida não é de qualidade, não contem a composição indicada para manter o olho hidratado, ou quando o próprio olho não produz a quantidade de lágrima suficiente.

Mas, como saber se sofro desta condição?

Por norma afeta ambos os olhos e os sintomas manifestam-se da seguinte forma:

Sensação de areia no olho, comichão, olho vermelho, visão turva, sensibilidade à luz, lacrimejo. No entanto estes sintomas podem-se confundir com outras patologias, pelo que é aconselhável a visita ao seu profissional de saúde ocular com regularidade.

E quais são a suas causas?

Podemos enumerar as causas que levam à redução da quantidade da lágrima devido a fatores como a idade; doenças como a diabetes, doenças auto imunes, ou da tiróide; alguns tipos de medicações como anti-histamínicos e inflamação ou ausência da glândula lacrimal.

Quanto a causas que levam a redução da qualidade lágrima podemos apontar a fatores como stress; poluição; exposição prolongada a ecrãs digitais, doenças inflamatórias das pálpebras, etc.

qual o tratamento?

Como sempre, o primeiro tratamento a ser considerado deve ser a prevenção, se tem exposições prolongadas ao computador ou em leitura, faça pausas frequentes e pestaneje os olhos. Coloque o computador sempre a um nível ligeiramente inferior ao dos olhos. Evitar passar muito tempo em salas com ar condicionado, em espaços sujeitos a corrente de ar e com baixas taxas de humidade. Evitar fumar e frequentar ambientes com fumo. Manter os olhos protegidos do vento e do sol, por exemplo com óculos de sol com lentes de qualidade.

Quando a condição de olho seco se verifica, na maioria dos casos consegue- se controlar o mesmo com a aplicação de lágrimas artificiais e a modificação de alguns hábitos. Em situações mais extremas pode ter que haver intervenção médica/cirugica.

Para finalizar.

Espero que a informação tenha sido útil, fique atento aos sinais e visite com frequência o seu profissional de saúde ocular.

O Oculista da Avenida de Roma (OAR) e a Casa do Concelho de Tomar (CCT) vão proporcionar aos associados da CCT e à Comunidade de Alvalade no próximo dia 21 de Junho uma Consulta “Despiste Ocular”.

Venha ver como está a sua visão.

A Consulta é gratuita. 

  • 21 junho 2023 - 21 junho 2023

  • 17 junho 2023 - 15 outubro 2023

  • 20 maio 2023 - 20 maio 2023

 

BoraDancarADM CCT

HORÁRIOS 2023

 

  • 06 janeiro 2023 - 03 fevereiro 2023

Ementa

Entradas
Sopa: Creme de Cenoura com Crutons
Prato: "Bacalhau Espiritual"
Prato alternativo: Arroz de Pato ou Legumes à Brás(Vegetariano) (Terá de ser solicitado aquando da inscrição, no campo de observações.)
Sobremesa
Saladas / Vinho / Água / Sumos / Café expresso

 

  • 15 dezembro 2022 - 15 dezembro 2022